Discipliner
Svømning
Afhængigt af din aldersgruppe, skal du enten svømme 50, 75 eller 100 meter i lagunen på Amager Strandpark. Svømningen foregår på vanddybder, hvor alle kan bunde. - Husk dog at det altid går hurtigere at svømme end at gå i vand. Der er kajakker i vandet samt livreddere til at følge junior triatleterne gennem hele svømningen.

Cykling
Du skal cykle enten 1, 2 eller 4 kilometer i Junior Challenge. Ruten er afspærret og officials vil guide Junior triatleterne hele vejen.
Løb
Løbet foregår på Amager strandpark og er 500m, 1 eller 2 kilometer afhængigt af din aldersgruppe. Ligesom på cykelruten er løberuten afspærret og officials vil guide Junior triatleterne hele vejen.










